Toutes les émotions passent d'abord par le corps. En effet, lorsque nous sommes traversés par nos émotions, il est nécessaire  de les accueillir en se reconnectant à notre corps afin de sentir ce qui s'y passe, de porter notre attention sur ce signal physique (mon cœur s'accélère, ma gorge se serre, j'ai chaud...). Cela permet [...]