L’hypnose

Notre cerveau est capable de créer du réel avec de l’imagination, ce qui provoque des réactions qui influencent notre comportement.

Par exemple : fermez les yeux et pensez à un citron (pensez à sa couleur, sa forme, la texture de la peau, sa brillance…). maintenant coupez ce citron, prenez en un morceau, approchez le de votre nez et percevez son odeur puis croquez le à pleines dents. Que ressentez-vous ?…. Peut-être ressentez-vous l’acidité de ce citron et commencez-vous déjà à saliver ? (si ce n’est pas le cas maintenant, avec de l’entrainement, ça le sera très bientôt).

Pourtant, ce citron n’est que le travail de votre imagination mais vos sensations sont bien réelles

De la même façon, avec l’hypnose vous utilisez votre imagination, vous la guider afin de créer les changements qui influenceront vos réactions et qui vous permettront d’avoir le comportement que vous pensez bon et juste pour vous (imaginer créer du dégoût pour arrêter la cigarette, imaginer porter la robe de vos rêves pour en finir avec le grignotage, imaginer le déroulement d’un examen pour en diminuer le stress ou encore imaginer le chien des voisins comme une grosse boule poilue pour ne plus avoir peur….).

Vous pourrez imaginer toutes les solutions à vos problèmes en élargissant votre point de vue et en sortant de vos schémas de pensées, réactions et comportements habituels.

Voyez, ressentez, pensez et agissez plus grand et plus loin