Cohérence cardiaque
Début de la formation en cohérence cardiaque de David 0’Hare, auteur du best seller « Cohérence cardiaque 365 » pour optimiser mes connaissances sur cette pratique respiratoire simple à mettre en place et dont les bénéfices sont rapidement observables (réduction du stress, équilibre émotionnel, retour au calme….)
« La respiration c’est la force de la vie, elle peut être maîtrisée, travaillée et canalisée. » David O’Hare
