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Apprivoiser les émotions par le jeux

Quelles soient agréables ou désagréables , que l'on soit adulte , adolescent ou enfant , les émotions qui nous traversent quotidiennement font partie intégrante de notre vie. Avec les jeux Émoticartes, il devient facile de les reconnaitre, de les comprendre et de les transformer pour en faire une force . Que ce soit pour les [...]

ÉMOTICARTES

Apprendre aux enfants à reconnaitre leurs émotions, à les apprivoiser pour grandir en toute sérénité.Apprendre aux enfants à reconnaitre leurs émotions, à les apprivoiser pour grandir en toute sérénité. Contactez-moi pour des informations complémentaires au 07.67.36.81.64 ou apmorice.sophro@free.fr Prenez rendez-vous pour une séance complète autour des Émoticartes (enfants, parents/adultes, harcèlement) directement sur Doctolib https://www.doctolib.fr/.../arelaun.../anne-pascaline-morice Offrez-vous [...]

Ambassadrice ÉMOTICARTES

Parents, adultes 👩‍🦰👨‍🦰,enfants 🧒👧, familles 👨‍👩‍👧👨‍👩‍👦‍👦👨‍👨‍👦👩‍👩‍👧‍👧..., apprenez à apprivoiser vos émotions de la façon la plus simple et la plus universelle : le ✨JEU ✨. Les ÉMOTICARTES, jeux Ludo-éducatifs, permettent de connaitre et reconnaitre vos émotions 🥳😢😡😱😧, d'écouter le(s) besoin(s) qui se cache(nt) derrière et de trouver les outils pour les transformer et en faire [...]

Sophrologie et fibromyalgie

La sophrologie, grâce aux pratiques de relaxations dynamiques et de visualisations, permet de se détendre physiquement et mentalement, de diminuer les sensations douloureuses et ainsi améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de fibromyalgie. La fibromyalgie est généralement caractérisée par des douleurs et une fatigue chroniques ainsi que par un état de stress et [...]

La relaxation dynamique en sophrologie

Les techniques de relaxations dynamiques pratiquées lors des séances de sophrologie permettent de prendre conscience des tensions inutiles installées dans le corps, de relâcher les muscles et de retrouver un état de détente physique et mentale La détente physique apporte la détente mentale et vice-versa A pratiquer sans modération !

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