A quoi sert l’EFT ?

Tout commence avec le fonctionnement de notre cerveau

L’amygdale, située dans notre cerveau agit comme un signal d’alarme . Elle nous permet de survivre car elle nous fait réagir en une fraction de seconde lorsque nous recevons des signaux de danger.

Elle déclenche aussi nos réactions de peur , de stress , d’anxiété… car elle et le siège de nos émotions primitives.

De plus, une émotion désagréable vécue dans le passé peut programmer notre amygdale à déclencher le signal d’alarme lorsqu’une situation similaire est vécue dans le présent.

L’EFT, grâce aux tapotements sur les méridiens, nous permet d’envoyer des micro impulsions (des informations calmantes) dans notre cerveau qui vont ramener le seuil de tolérance de notre amygdale à un niveau plus confortable pour ne pas ressentir ce signal d’alarme à la moindre pensée inquiétante.
Ces tapotements signalent au cerveau que nous sommes en sécurité  et permet de réduire l’intensité émotionnelle.