Pour quelles raisons j’ai choisi de devenir sophrologue et praticienne en hypnose ?
J’aime le principe que si ce que vous faites tous les jours de la même façon ne fonctionne pas ou ne vous convient pas, et bien la meilleure chose à faire, c’est tout simplement de faire n’importe quoi d’autre.
Comme je suis pragmatique, je me base sur 2 principes; qui sont l’expérimentation et l’observation : de même que pour les les scientifiques, on expérimente pendant les séances et vous observez ce qui se passe, ce qui change, ce qui évolue… entre chaque séance ce qui permet de progresser, de valider ce qui fonctionne et de réajuster ce qui est nécessaire.
Ensuite, je suis convaincue d’une chose, vous avez toutes les capacités, ressources dont vous avez besoin pour changer et souvent ce qui manque c’est le COMMENT. Je suis « orientée solution », c’est à dire que le but de mes séances n’est pas de répondre à pourquoi ça ne va pas mais comment aller mieux.
De plus, certains concepts tels que « bien-être », « pensée positive », « sérénité » sont répétés à la télé, dans les magazines, comme si c’était l’idéal à atteindre. Alors pour certaines personnes ce sont des idées moteurs qui ont du sens et qui sont atteignables mais qui peuvent être pour d’autres synonyme de frustration ou de désillusion car comment passer du 36ème dessous à planer dans les nuages en un claquement de doigts ? En tous cas pas avec la sophrologie ni avec l’hypnose. Il peut être intéressant pour certains(es) déjà d’essayer d’atteindre un état neutre. On peut passer de très bas à très haut mais aussi de très bas à neutre et c’est déjà très bien
Malheureusement, je ne possède pas de baguette magique, de potion de sérénité ou de recette de confiance en soi qui vous permettrai de ressortir exactement comme vous le souhaitez dès la première séance. Et non ! Au boulot ! Vous êtes capable de changer à votre propre rythme et en fonction de votre propre objectif. Lors des séances, nous devenons alors une équipe dans laquelle nous avons chacun un travail à effectuer.
Ce travail d’équipe est parfaitement résumé par Milton Erickson :
« En séance, on (moi la sophrologue/praticienne en hypnose) ne change personne. Les gens changent eux-même. On (encore moi ) créée des circonstances, un contexte, un climat dans lesquels un individu (vous) peut réagir spontanément et changer. Et c’est tout ce qu’on fait. Le reste dépend d’eux(vous) ».
Il faut également se rappeler que tout est apprentissage, y compris le changement, comme le chante Orelsan : «Être heureux, c’est comme le reste, faut d’abord apprendre à l’être » et heureusement, vous êtes tous capable d’apprendre à condition de respecter votre rythme, vos valeurs et ce que vous avez envie d’atteindre.
Pour résumer, j’ai choisi d’être sophrologue et praticienne en hypnose pour vous permettre d’apprendre à développer votre potentiel et l’utiliser en toute autonomie.
À bientôt
