Début de la formation en cohérence cardiaque de David 0’Hare, auteur du best seller  « Cohérence cardiaque 365 »  pour optimiser mes connaissances sur cette pratique respiratoire simple à mettre en place et dont les bénéfices sont rapidement observables (réduction du stress, équilibre émotionnel, retour au calme….) « La respiration c’est la force de la vie, elle peut [...]

Facilement reconnaissable avec sa crinière arc-en-ciel qui change de couleurs au gré de ses émotions, Gaston la licorne, créé par Aurélie Chien Chow Chine, s'est installé dans mon bureau . Grâce à ses aventures, vos enfants pourront partir à la découverte de leurs émotions.

Le CCAS d'Arelaune en Seine propose des séances individuelles de sophrologie à ses habitants (La Mailleraye et Saint Nicolas de Bliquetuit) retraités, autonomes et indépendants de 60 ans et plus. Contactez-moi pour réserver votre séance ou pour des informations complémentaires au 07.67.36.81.64 Belle journée

Avoir un bon sommeil est essentiel au bon épanouissement physique, émotionnel et mental des enfants. La sophrologie accompagne votre enfant pour retrouver le sommeil réparateur dont il a besoin. Grâce à ses différents outils, votre enfant va apprendre à évacuer les tensions de sa journée, à apprivoiser les différentes émotions qui le traversent pour retrouver [...]